완주에서 빛나는 중년으로 살아가기-건강생활편
| 회의주제 | 완주에서 빛나는 중년으로 살아가기-건강생활편 | |
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| 주최자 | 최정혜 | |
| 일시 | 2024-05-18 19:30:00 | |
| 장소 | 전북특별자치도 완주군 삼례읍 삼례역로 60 (후정리) 향우 | |
| 회의내용 | 참가자들은 서로 어떤 이야기를 나누었나요? | |
| 이번회의는 건강생활을 주제로 삼례읍과 완주군에 있는 기관이나 장소등을 찾아보고 함께 이야기를 시작했다. 5월11일 완주군민의 날 행사에서 만가리 황토 맨발걷기 선포식에 다녀온이야기부터 시작했다. 시어머님과 함께 맨발로 황토길을 걸었는데 맨발걷기를 처음해보다보니 딱딱한 길을 만났을때는 발바닥이 아팠지만 부드러운 황토길에서는 편하고 기분이 좋았다. 다음에 다같이 가보기로 했다. 발을 씻을 수 있는 곳도 있어서 가족과 친구들과 지인들과 건강한 시간을 만들어 보면 좋을 것 같다. 군민의 날 동아리 경연에 참여한 줌바댄스 두 명은 열심히 운동하는 것도 좋지만 무대에서 열심히 배운 줌바를 뽐내는 것도 좋은 경험이고 추억이라고 말했다. 또 삼봉에 완주군보건소는 대표적인 건강관련 기관으로 모바일헬스케어, 아토피사업, 시니어프로그램, 식생활개선 영양프로그램등 다양한 프로그램들을 운영한다. 건강생활지원센터는 이서면에 위치해 있고 심페소생술 체험관과 건강증진 프로그램등을 운영한다. 초등학생부터 어르신들까지 다양하게 참여한다. 건강생활에는 신체뿐만 아니라 정신적인 부분도 포함이 되는데 이럴때는 정신건강복지센터를 찾아가면 많은 도움을 받을 수 있다. 2024 마을안심버스를 활용한 찾아가는 심리지원서비스도 시행한다. 마을에 어르신들의 우울등 정신건강을 평가, 스트레스 측정등 도움이 많이 될것 같다. 평생학습이나 교육프로그램에서는 심신안정이나 도움을 받을 수 있는 원예프로그램들이 있다. 그런데 프로그램을 찾아갈 수 없는 경우에는 집앞 길을 걷거나 우석대 운동장을 걷는 것으로도 도움이 되는 것 같다. 자전거 타는게 좋은 분들은 만경강 자전거길을 이용하고, 게이트 볼을 좋아하시는 어르신들은 삼례상생나무숲과 금와습지옆 게이트볼공원을 이용하면 된다. 삼례도서관 뒤 신금공원도 산책하기 좋은 곳이다. 대명아파트앞 찰방공원도 농구하는 학생들 소리가 가득하다. 이렇게 건강한 생활에 도움을 받을 수 있는 곳이 많다는 것을 새삼알게되서 좋다고 했다. 건강한 나는 누가 만들어 주는 것이 아닌 스스로 만들어 가는 것, 만약 도움이 필요한 사람이 있다면 정보를 공유하고 함께 하면 좋겠다는 의견으로 회의를 마쳤다. | ||
| 회의 결과의 핵심을 간략하게 요약해주세요! | ||
| 1. 삼례읍과 완주지역에 건강생활관련 기관 및 장소알아보기 2. 군민의 날 건강관련 활동이야기 3. 완주보건소 및 유관기관 이야기 4. 삼례읍의 공원및 건강관련 이용가능한 곳 이야기 5. 기관 및 프로그램 직접 참여를 통한 활동하기(예 모바일 헬스케어등) 6. 다음회의는 친환경생활에 대한 의견 나누기 |
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