중년의 삶 ,첫번째 - 심리적 안정을 위해 무엇을 할것인가!
| 회의주제 | 중년의 삶 ,첫번째 - 심리적 안정을 위해 무엇을 할것인가! | |
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| 주최자 | 이숙희 | |
| 일시 | 2020-07-14 10:00:00 | |
| 장소 | 전북 완주군 경천면 대둔산로 256 (경천리) 경천애인작은도서관 | |
| 회의를 통해 나온 이야기 |
농촌여성, 중년 여성의 삶의 질 | |
| 중년여성, 특히 농촌여성의 삶에 영향을 주는 요소에는 무엇이 있는가? 첫번째로 정신적, 심리적 요소에 대하여 얘기해보았다. - 가사, 대소사, 농사, 가족관계에서 오는 역할과 무리한 요구 가 사 : 중요한 순서로. 쉬어야 할때는 쉼을, 도움을 받아야 할때는 가족들에게 도움을 요청하자 대소사 : 명절이나 제사를 합리적으로 줄이거나 합쳐보자 농 사 : 가능한 한 범위로 품종을 선택하고 도움을 받을 수 있는 기관을 알아보자 가족관계 : 말하지 않아도 알아주는 사람을 없다. 무엇이 자신을 힘들게 하는지, 자신의 심리나 건강상태가 어떤지 남편과 자식들에게 확실하게 말하고 가족과의 경계를 잘 구 분 하 려는 노력을 해보자 방법 : 자신에게 위로가 되는 것들-지인과의 식사, 차마시며 수다떨기, 같이 영화보기, 독서동아리 , 드라이브하기 등을 실천해보자 추천도서 : 나는 내 나이가 참 좋다 / 메리 파이처 .- 티라미수. 16,500원 |
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