○ 공동체명 : 꽁냥장이 협동조합 소속 반줄

○ 사 업 명 : 자연과 함께하는 마음 치유

○ 활동기간 : 2021.09.~10.

○ 활동장소 : 봉동읍

○ 활동내용 : 완주의 자연을 활용하여 요가의 아사나 동작으로 몸을 알아가고, 명상을 통해 정신에 다가가며, 아로마 테라피로 감정을 치유하는 방향을 스스로 찾아간다.

- 문화 치유에 관심이 있는 분들 자율지원과 sns 홍보를 통해 9명의 참가 인원을 모집.(치유에 관심이 있는 완주군민 4명, 전주 거주하지만 일을 완주에서 하시는 분 2명, 전주시민 3명)

- 요가 아사나 동작 + 감각 명상 + 아로마 테라피를 회차별 다른 주제로 야외에서 진행

- 프로그램 후 다과시간 – 직접 몸에 좋은 간단한 다과를 요리해서 함께 차와 커피를 나눔

○ 프로그램 세부 운영 과정

일요일 오전 10시, 자연을 느끼며 야외 프로그램 장소로 이동

보이차를 마시며 가벼운 마음 풀기

자신의 호흡에 집중하며 내면의 나에게 집중하기

호흡에 따라 요가 아사나 동작을 하며 내 몸의 힘과 유연성 기르기

잠시 휴식 후 편한 자세로 감각 명상

명상 중 아로마 테라피와 이완 마사지

다과시간을 가지며 서로의 느낌과 이야기 소통 공유

* 회차 중 감정 오일 만들기 시간, 프로그램 참여자가 직접 리드하여 이끌어 보는 시간, 자연을 위한 쓰레기 줍기, 에너지 파장을 잉크 등으로 표현해보는 프로그램 추가