움추려지는 계절 건강한 몸만들기
30세 이후로 여자분들은 근력이 해마다 감소되는데 이에 따른 여러가지 질병들도 함께 수반되기 때문에 근력을 더욱 키울 필요가 있는데요 그래서 다가오는 추운 겨울을 건강하게 이겨낼수 있도록 다양한 기구 근력운동을 진행 하고자 합니다 실천 방법은 일주일안에 기구운동 사진을 올리고 해시태그를 달아주시면 됩니다 |
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프로젝트 진행 기간 | 2021-11-29 ~ 2021-12-06 |
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프로젝트 해시태그 | #내삶을바꾸는한달_완주를바꾸는_일년 #완주문화도시지원센터 #작은성공프로젝트100 #내삶을바꾸는한달_완주를바꾸는_일년 #완주문화도시지원센터 #작은성공프로젝트100#움츠려지는계절 건강한 몸만들기 |
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