나만의 운동달력 만들기
프로젝트 주제
매일 운동할 수 있도록 나만의 운동달력을 만들어 실천해봅시다.프로젝트 목표 및 내용
|
요즘 코로나 때문에 밖에서 운동도 못하고, 헬스장 가는 것도 찝찝하다. 그래서 우리의 면역력도 떨어지고 있다. 이럴 때는 집에서 운동하는 것도 좋은 생각 같다. 그런데 막상 하려고 하면 하기가 싫어지고 꾸준히 실천하기가 어렵다. 운동 달력을 만들어 실천해보면 어떨까? 나만의 운동 달력을 만들어 집에 잘 보이는 곳에 붙이고 가벼운 운동이라도 하고 달력에 표시하면 된다. 꼭 컴퓨터로 만들지 않아도 손으로 직접 그려 붙여도 좋다. 나만의 운동달력을 만들어 실천해보고 SNS에 올려서 사람들과 공유해보며 서로 운동할 수 있도록 격려도 해보자. |
|
| 프로젝트 진행 기간 | 2020-08-26 ~ 2020-09-01 |
|---|---|
| 프로젝트 해시태그 | #내삶을바꾸는한달_완주를바꾸는_일년 #완주문화도시지원센터 #작은성공프로젝트100 #나만의운동달력만들기 |
| 제안자 SNS 바로가기 | www.instagram.com/poshasia |
프로젝트 활동 결과
