지난 1회, 2회 회의 내용을 종합하여 건강한 삶을 영위하기 위한 방향과 개선점 토론
| 회의주제 | 건강한삶3 | |
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| 주최자 | 문여정 | |
| 일시 | 2021-03-27 18:00:00 | |
| 장소 | 전북 완주군 소양면 해월신왕길 18-7 (해월리) . | |
| 회의를 통해 나온 이야기 |
건강한삶 | |
| 1. 걱정 없이 사는 것이 가장 중요하다. 시골에서 살면서 이웃들과 마음이 불편하면 걱정되어 잠이 안온다. (최*자님이 요즘 걱정이 있다고 하십니다). 밥맛도 없고 밖에도 잘 안간다. 2. 많은 운동을 경험해 본것은 아니지만 코로나19로 실내 운동이 위험해서 등산을 시작했는데 비용도 들지 않고 과일하나, 생수하나 챙겨 걷으면 잡념도 없어지고 땀도 흘리며 전신운동이된다. 그래서 주말이면 가족들과 함께 가까운 산을 다니고 있고, 완주에 이렇게 많은 산이 있다는 것도 알게되었 다. 종남산, 모악산, 경각산 등 사람이 거의 없고 음식점도 없어 운동만 하고 바로 집에 돌아올 수 있어서 좋다. 3. 건강한 삶에 대한 이야기를 들으며 행복은 결국 몸과 마음에서 오는 것이란걸 알았다. 그리고 자신에게 집중할 수 있는, 잡념이 없어지는 그 순간은 꼭 필요한것 같다. |
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